Vandaag de laatste wedstrijd van mijn zomerseizoen gelopen. Volgende week met ik jammer gneoeg de Berenloop missen in eigen gemeente omdat een pipo het nodig vond om Club-Cercle te verzetten naar zondagmiddag samen met het WK wielerrennen, provinciaal voetbal, sportmanifestaties, etc. Nu ja, tegen volgend seizoen zijn we weer van diene derby af...
De laatste kans om nog eens alles uit de kast te halen heb ik vandaag bewust laten schieten. Na onze zomerreis heb ik mijn 4 wedstrijden steevast met flink verval (en de bijhorende frustratie) afgehaspeld. Bekegem na 2 weken training afgezien na 12km, Oostkamp ondanks 37:26 bijna uitgestapt, Wingene was beuken tegen de stormwind en vorige week in NWP sterretjes gezien na 16 km. Gezien het vandaag terug een 15 km was wou ik absoluut met goed gevoel eindigen.
Na de start hield ik me koest en vond een groepje met oa Gwendolyn Dedeyne en 5 mannen. Vanaf de eerste meters zette ik mij op kop als haas omdat het tempo net onder mijn wedstrijdtempo lag. De minuten en km's gingen vlot vooruit en zelfs de stukken met tegenwind kon ik het tempo vlot behouden. Heb me éénmaal opzij gezet maar niemand nam over ofwel ging het tempo er volledig uit. Ondertussen zat de eerste ronde van 5 km erop en voelde ik me nog steeds dik in orde. De groep bleef tesamen zonder lopers in te halen of ingehaald te worden. Het was me trouwens al lang duidelijk dat niemand er vanonder wou muizen en toen ik me nogmaals opzij zette waren er zelfs die erin slaagden om de enige vrouw uit de groep het kopwerk op te dringen... Naar het einde van de 2 ronde vond ik het welletjes en ging steevast door in het stuk windop. Eén thriatleet volgde en we waren samen weg met direct een kloof. Hij verstond er hem wel niet aan want dacht dat ik werd ingehuurd als haas van die groep. Het tempo lag nu een stuk hoger en buiten het afwisselen op de strook windop bleef ik op kop sleuren en kon eindelijk weer genieten van het lopen naar de finish toe. Na 13 km volgde weer de strook windop waar we een laatste maal nog eens afwisselden waarna ik ervandoor ging naar de eindmeet. De laatste 100 meter kon ik zelfs nog sterk sprinten en deed een 30 seconden van mijn PR op de 15km.
Goed gevoel na aankomst, met overschot gelopen, toch een PR en genoten van de wedstrijd en de uitstekende organisatie. Het ideale scenario wat ik vooraf in gedachten had. Gelukkig kan ik me nu weer focussen op de kortere afstanden voor de rest van het jaar. Al zal het nu enkele weken zonder wedstrijden zijn om goed uitgerust en erna goed getraind de winter in te gaan.
De laatste kans om nog eens alles uit de kast te halen heb ik vandaag bewust laten schieten. Na onze zomerreis heb ik mijn 4 wedstrijden steevast met flink verval (en de bijhorende frustratie) afgehaspeld. Bekegem na 2 weken training afgezien na 12km, Oostkamp ondanks 37:26 bijna uitgestapt, Wingene was beuken tegen de stormwind en vorige week in NWP sterretjes gezien na 16 km. Gezien het vandaag terug een 15 km was wou ik absoluut met goed gevoel eindigen.
Na de start hield ik me koest en vond een groepje met oa Gwendolyn Dedeyne en 5 mannen. Vanaf de eerste meters zette ik mij op kop als haas omdat het tempo net onder mijn wedstrijdtempo lag. De minuten en km's gingen vlot vooruit en zelfs de stukken met tegenwind kon ik het tempo vlot behouden. Heb me éénmaal opzij gezet maar niemand nam over ofwel ging het tempo er volledig uit. Ondertussen zat de eerste ronde van 5 km erop en voelde ik me nog steeds dik in orde. De groep bleef tesamen zonder lopers in te halen of ingehaald te worden. Het was me trouwens al lang duidelijk dat niemand er vanonder wou muizen en toen ik me nogmaals opzij zette waren er zelfs die erin slaagden om de enige vrouw uit de groep het kopwerk op te dringen... Naar het einde van de 2 ronde vond ik het welletjes en ging steevast door in het stuk windop. Eén thriatleet volgde en we waren samen weg met direct een kloof. Hij verstond er hem wel niet aan want dacht dat ik werd ingehuurd als haas van die groep. Het tempo lag nu een stuk hoger en buiten het afwisselen op de strook windop bleef ik op kop sleuren en kon eindelijk weer genieten van het lopen naar de finish toe. Na 13 km volgde weer de strook windop waar we een laatste maal nog eens afwisselden waarna ik ervandoor ging naar de eindmeet. De laatste 100 meter kon ik zelfs nog sterk sprinten en deed een 30 seconden van mijn PR op de 15km.
Goed gevoel na aankomst, met overschot gelopen, toch een PR en genoten van de wedstrijd en de uitstekende organisatie. Het ideale scenario wat ik vooraf in gedachten had. Gelukkig kan ik me nu weer focussen op de kortere afstanden voor de rest van het jaar. Al zal het nu enkele weken zonder wedstrijden zijn om goed uitgerust en erna goed getraind de winter in te gaan.
RSS Feed
