Na de Nacht van Vlaanderen was duidelijk dat het vat leeg was, zowel fysiek als mentaal. De enige goede oplossing leek me dan ook om de loopschoenen effe in de kast te zetten en af te tellen naar onze zomerreis. Na nog een week te werken (en ondertussen bij te tanken qua eten/drank/slaap/tv kijken) konden we vertrekken naar warmere oorden. Goed voor een week rondcrossen achter de kleinsten kadet, zwembad in en out, glijbaan op en af, rondkuieren, op mn gat zitten en vooral veel eten en drinken. Resultaat was wel dat de batterijen mentaal volledig opgeladen waren en mijn bruin 'gechoeperde' lichaam 3kg was uitgezet. Zondagnacht konden we om 2u landen in Zaventem en om 4u 's morgens lag ik in mijn nest in Beernem. Drie uur laten ging de wekker terug om aan een volle werkweek te beginnen en mijn gekende leven.
Maandagavond wel direct terug begonnen met de looptrainingen om terug in het ritme te komen. De weinige slaap en 2 weken van niet te trainen zorgden er wel voor dat ik amper vooruit kwam en overal spierpijn had tot in de kleinste vezel. De eerste dagen wel iedere keer gaan lopen (soms amper 5km), al leek het vaak eerder joggen. De eerste geplande wedstrijd in Bekegem van aanstaande zaterdag kwam daardoor wel in het gedrang. Zeker omdat je daar enkel de keuze hebt uit 3 of 15 km. Op zondagavond gelukkig voor het eerst een normale goede training kunnen afwerken waardoor ik Bekegem toch zal meepikken als training. Want wedstrijdtempo zal er nog niet inzitten. De keuze uit wedstrijden in de zomer is sowieso beperkt en een strandrace om vanaf meter 1 volledig in het rood te gaan is zeker uit den boze.
Gelukkig staat de zomer in het teken van trainingen richting de halve marathon in september. Op deze afstand heb ik nog steeds een PR staan van 2 jaar terug en daar moet minstens 5 minuten afkunnen. Ik heb dus nog wel even tijd om in vorm te geraken.
Maandagavond wel direct terug begonnen met de looptrainingen om terug in het ritme te komen. De weinige slaap en 2 weken van niet te trainen zorgden er wel voor dat ik amper vooruit kwam en overal spierpijn had tot in de kleinste vezel. De eerste dagen wel iedere keer gaan lopen (soms amper 5km), al leek het vaak eerder joggen. De eerste geplande wedstrijd in Bekegem van aanstaande zaterdag kwam daardoor wel in het gedrang. Zeker omdat je daar enkel de keuze hebt uit 3 of 15 km. Op zondagavond gelukkig voor het eerst een normale goede training kunnen afwerken waardoor ik Bekegem toch zal meepikken als training. Want wedstrijdtempo zal er nog niet inzitten. De keuze uit wedstrijden in de zomer is sowieso beperkt en een strandrace om vanaf meter 1 volledig in het rood te gaan is zeker uit den boze.
Gelukkig staat de zomer in het teken van trainingen richting de halve marathon in september. Op deze afstand heb ik nog steeds een PR staan van 2 jaar terug en daar moet minstens 5 minuten afkunnen. Ik heb dus nog wel even tijd om in vorm te geraken.
RSS Feed
